Je denkt veel na over je werk
Vind je het nog wel leuk? Past het bij je? En wat zou je verder eigenlijk nog kunnen? Al die rondtollende gedachten maken je onrustig, moe en prikkelbaar. Het voelt alsof je de regie kwijtraakt en dat is niks voor jou.
Wat je wilt is…
’s ochtends weer met zín je computer aanzetten en lekker aan de slag gaan. Bij het avondeten enthousiast vertellen over je werk. Energie hebben om thuis dingen te doen of met vriendinnen af te spreken. De touwtjes weer in handen hebben!
Deze mensen gingen je voor:
Ik loop al een tijdje vast op mijn werk, heb het gevoel dat het soort werk, de werkomgeving en de werkdruk niet bij mij passen en ik loop constant op mijn tenen.
Door de wandelgesprekken met Eva heb ik veel inzicht gekregen in waar ik precies tegenaan loop en wat ik wel zoek in mijn werk om meer werkplezier te ervaren. Dat heeft geleid tot een concreet plan waarmee ik binnen mijn huidige werk in gesprek ga. Ik heb nu weer het gevoel dat ik de regie heb over mijn eigen loopbaan en kijk positief naar de toekomst.
Eva is professioneel, vol passie en weet door de juiste vragen te stellen en doorvragen tot de kern van het probleem te komen. De opdrachten hebben gezorgd dat ik nu beter weet wat mijn kwaliteiten zijn en wat ik precies zoek. Het wandelen in de natuur vind ik een prettige manier om in gesprek te gaan. Het zorgt makkelijke voor focus en ontspanning, verruimen van je blik en creativiteit door gebruik te maken van de objecten die je in de natuur tegenkomt.
Na een soort van meltdown t.a.v. m’n werk, ben ik met Eva op zoek gegaan naar m’n “sparkle”. Wat vind ik écht leuk, waar gaat m’n sparkle van aan en hoe kan ik me weer intrinsiek ambassadeur van m’n/een vak voelen? Waar ik aan het begin van het traject dacht helemaal klaar te zijn met m’n vak, kwam ik er gaandeweg achter dat m’n sparkle wel degelijk van genoeg onderdelen van m’n vak aangaat. Het zat hem meer in de vorm. En die vorm heb ik aangepakt. Aan de hand van hele open vragen en concrete methodes van Eva ontpopten zich drie belangrijke pijlers: creatie, eigen regie en afwisseling. Met name tijdens de paar wandelcoachingsgesprekken, waarbij Eva de toepassing van natuur gebruikt als metafoor om gevoelens te duiden, zijn voor mij fundamentele zaken samengekomen. Nooit gedacht dat deze methode me het inzicht en vertrouwen zouden geven waar ik naar op zoek was om de stappen te zetten die ik nu gezet heb.
Ik heb nooit overwogen voor mezelf te beginnen (want ‘dat is niks voor mij / kan ik toch niet’), maar ik heb toch de switch gemaakt en ik ben nog nooit eerder zo enthousiast geweest over m’n werk! Uiteindelijk doe je het zelf, maar door Eva’s betrokkenheid, oprechtheid en haar geloof in mijn kunnen, heb ik:
- vertrouwen in mijn eigen kunnen
- inzicht in mijn sparkles
- vertrouwen om te varen op vertrouwen
- zie ik de legio aan mogelijkheden weer
Dat gun ik iedereen!
Herken je dit?
Veranderingen
Je hád een leuke baan. Maar nu je rol verandert, heb je het steeds minder naar je zin. Er wordt nu iets van je gevraagd waar je niet blij van wordt. Je praat erover en kijkt om je heen. Maar echt een plan heb je niet.
Werken met tegenzin
Je werkomgeving is fijn, leuke collega’s, goede arbeids-voorwaarden. Alleen het werk is niet leuk. Je wordt er moe van. Stelt dingen uit. Doet het met tegenzin. Wordt boos op jezelf, waarom kun je niet tevreden zijn?
Twijfelen
Die eeuwige onzekerheid. Ook nu weer. Je vraagt je af: heb ik wel de juiste keuze gemaakt? Onrustig word je ervan. Je blijft maar twijfelen en komt niet verder.
Niet doen wat je wilt doen
Werk geeft je een onvoldaan gevoel, alsof je je tijd verspilt. Het irriteert je dat je niet op de plek bent waar je wilt zijn (bij jouw passie). Dat knaagt steeds meer aan je. Nadenken doe je wel, maar de actie ontbreekt.
Het kan anders!
Hoe zou het zijn als je je weer krachtig voelt? En keuzes durft te maken? Als je weet waar je echt goed in bent, waar je in uitblinkt, voldoening uit haalt? Dat je weer energie hebt, zowel om aan het werk te gaan als thuis.
Hoe fijn is het als je ook na werktijd en in het weekend weer zin hebt om dingen te ondernemen? Sporten, met vrienden afspreken, eindelijk de zolder opruimen, lekker in de tuin werken, dat nieuwe recept maken. Je hebt weer het gevoel dat je zelf aan zet bent. Jíj hebt een plan, je weet hoe je met jouw talenten kunt bijdragen aan de maatschappij. Daarmee inspireer je ook anderen.
Start met het 1-op-1 traject
Ontdek wat jij kunt en wilt en welke mogelijkheden dit voor jou biedt. In je huidige baan en daar buiten, meer plezier in je werk, nu en straks.
Onze gesprekken werken als stok achter de deur.
Of neem deel aan het groepstraject!
Je maakt individueel de opdrachten en in de bijeenkomsten wissel je van gedachten met de andere deelnemers. Zo leer je van elkaar, ook over jezelf. De onderlinge herkenning die ontstaat, geeft rust. De bijeenkomsten en het ‘samen doen’ vormen jouw stok achter de deur.
Natuurlijk zijn er ergere dingen,
dan met tegenzin naar je werk gaan en iedere dag uitgeblust thuiskomen. Toch kun je jezelf en je signalen beter serieus nemen. Je bent één persoon en wat werk met je doet gaat merk je thuis. Het is een belangrijk onderdeel van je leven. Het laatste wat je wilt is hartstikke ongelukkig zijn en jezelf niet meer herkennen. In een burn-out terecht komen. Niet meer de persoon zijn die je wilt zijn voor je familie en vrienden. Ruzie maken, je terugtrekken, doodmoe wakker worden.
Loopbaancoach
Ik ben Eva Visser, loopbaancoach en ik help al wandelend mensen die zelf (weer) aan het stuur van hun loopbaan willen staan. Dit is belangrijker dan je misschien denkt: als ieder doet wat zij leuk vindt én goed kan, blijft de persoonlijke energietank gevuld en dat is zo belangrijk omdat onze loopbaan langer wordt. Ook voor onze maatschappij is het goed: stel je voor dat iedereen het werk doet dat goed bij haar past, dan stralen we dat uit, scheelt dit in verzuim, uitval, etc.
Sterk in je loopbaan is ook van belang vanwege de veranderingen in werk, zowel in beroepen zelf (er verdwijnen banen, er komen nieuwe) als in de arbeidsmarkt. Termen als artificial intelligence en robotisering zorgen voor veranderingen in banen en loopbanen. Zo zie ik het: je hebt een pakketje met o.a. talenten, drijfveren, interessegebieden en voorkeuren voor een werkomgeving, het is de kunst om deze te ontdekken (soms is het even flink graven) en hier handen en voeten aan te geven nu en in de toekomst. Zo sta je Sterk in je loopbaan!
Meer weten over mij en hoe ik Sterk in mijn loopbaan blijf?
‘Ik loop met je mee en laat je buiten de gebaande paden kijken.’
Blog
Uit je comfortzone om duurzaam inzetbaar te blijven
In je comfortzone zitten klinkt heerlijk en is ook belangrijk. Toch ligt in die stretchzone jouw groei en die is weer van belang voor lang gezond en met plezier werken! Lees hoe het precies zit met die zones en meer.
Arbeidsmarktinformatie, niet alleen voor als je een nieuwe baan zoekt
Arbeidsmarktinformatie, interessant en belangrijk voor zowel als je werkt zoekt als wanneer je je bezig bent met een toekomstplan voor je loopbaan.
Jobcraften deel 2: Wat jobcraften met experimenteren te maken heeft 😕
Je baan aanpassen kan op verschillende manieren. Rigoreus of juist kleine aanpassingen. Lees deel 2 over jobcraften voor actie-inspiratie!
Is loopbaan– coaching iets voor jou?
Goede vraag! Zullen we eens afspreken?
Graag kijk ik samen met jou naar je situatie en wat jij graag wilt. Ook voor werkgevers die medewerkers willen ondersteunen in (weer) met plezier naar het werk gaan.